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시력이나빠지는이유
요즘 스마트폰은 유아기때부터 사용하다보니 어린아이부터 노년들까지 전부다 눈에 엄청난 피로가 쌓이기 쉽습니다. 그냥 일반적인 화면을 본다고 생각하시겠지만 이 화면속에 잔파동과 전자파 등등 여러가지 요인으로 사람들 눈에 피로가 많이 쌓이게 하는데요 여러가지 시력이나빠지는이유가 있겠지만 오늘은 눈의 피로에 의해 나빠지는 경우에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
시력이 나빠지는 이유로 환경적인 원인이나 질병적인 원인과 정신적인 원인으로 볼 수 있습니다. 지금 시대가 4차산업혁명이 눈앞에 와있으면서 전자기기가 일상화되어 일을 할때도 컴퓨터나 스마트폰은 필수가 되어버렸습니다. 그러다 보니 신체에서 제일 중요한 부위중 하나인 눈에 엄청난 무리를 주게 되는데요
질병적인 원인
눈의 피로가 쌓이게 되면 신체가 건강하지 못하다는 하나의 증거가 될 수 도 있습니다. 눈이 피로하고 뻑뻑하거나 하면 눈 말고도 몸에 이상이 있을 수도 있습니다. 몸이 쇠약하거나 저혈압이나 혹은 빈혈이 있는 경우에 눈의 피로가 높아지게 됩니다. 몸에 피로가 쌓이면서 동시에 눈도 함께 피곤하다고 합니다. 특히 임산부들의 경우 눈에 피로가 쉽게 쌓여서 이러한 증상을 많이 경험하게 된다고 합니다.
환경적인 원인
전자기기 컴퓨터 스마트폰이 평상시 늘 함께 하다보니 눈이 늘 피로에서 벗어 날 수가 없습니다. TV나 스마트폰 컴퓨터 등을 이용하는 시간이 계속 늘어나면서 시력에 영향을 끼치고 조명이 적절하지 않은곳에서 이용할 시에도 눈에 피로가 쌓여서 시력에 악영향을 끼친다고 합니다.
스트레스
눈이 건강하다고 생각했던분들도 예외는 아닙니다. 만병의 근원이라고 하는 스트레스도 역시 눈에 안좋은 영향을 끼친다고 합니다. 스트레스를 관리 못하면 눈 뿐만 아니라 몸에 안좋은 영향을 끼치니 평소에 스트레스 관리를 철저하게 하시는게 좋습니다.
눈의 피로를 풀기 위해서는 눈을 마사지 해주면 좋습니다. 손바닥을 비벼서 열을 낸 뒤에 눈위에 살포시 얹어서 마사지를 해주거나 녹차티백을 이용한 눈팩을 하시면 눈의 붓기를 제거해 줘서 피로를 풀 수가 있다고 합니다.